В пералнята или на ръка?
Прането на ръка няма да съсипе нищо, но повечето перални имат кратка нежна програма за отстраняване на следите от пот и леки замърсявания. Температурата никога не бива да надвишава безопасните 30°C. Не прекалявайте и с изцеждането, синтетичните материали съхнат много бързо. Изберете по-ниски обороти, максимум 800. Може да използвате сушилнята, но за предпочитане наопаки и на ниска температура. Функционалните материали обаче изсъхват почти веднага, така че можете да им направите по-добра услуга, като ги сушите свободно. Но никога на пряка топлина - поставете кърпа или хавлия върху нагревателя.
Прах за пране? Не, по-добре гел.
При всички случаи използвайте течен препарат - гел. Прахът за пране може да не се разтвори идеално при кратка програма с по-ниска температура. Но по-добре забравете омекотителя, защото той намалява функционалността на материята, прави филм и не й позволява да диша оптимално. В идеалния случай използвайте специален гел за пране на спортни дрехи или, ако имате само обикновен препарат, вижте състава, не трябва да съдържа ензими и избелващи вещества. Те разрушават еластичността на влакната при често пране.
Не познавате ли символите за пране
Точки в символите за измиване
Ако на картинката на ютията има една точка, това означава, че гладите при температура до 110 °C, две точки означават гладене при температура до 150 °C, а три точки означават гладене при температура до 200 °C. Същото се отнася и за другите символи, т.е. ваната с вълна за пране и квадратът с кръг за сушене. Колкото по-малко са точките, толкова по-ниска е препоръчителната температура. За пране диапазонът е от 30 до 95 °C; за сушене има само програми за ниска, средна и висока температура.
Снабдете се с кошничка за пране на бельо
Поставете в нея любимия си спортен сутиен и ще сте сигурни, че той няма да се повреди, както и че той няма да повреди останалото пране, например с телените копчета. Освен кошничката за пране на бельо, можете да използвате и торбички за пране. В тях можете да перете най-фините спортни модели.
Това е единственият начин да се насладите на всички предимства на спортното бельо. И от време на време просто го сменете с ново. Това важи най-вече за спортните сутиени. Тяхната роля е да предпазват гърдите ви от увреждане. Ако планирате да си купите нов сутиен, не пречи да прегледате на какво да обърнете внимание.
Кой спортен сутиен да изберете?
Спортните сутиени се класифицират в зависимост от нивото на поддръжка, което осигуряват. В нашата статия ви съветваме за кои спортове е подходящо всяко ниво на поддръжка. Ще намерите и съвети за най-добрите упражнения за гърди директно от треньора си.
